Выводы Минздрава России о “безопасной” дозе алкоголя, потребляемой в день, раскрутили все СМИ. Оказывается, по мнению экспертов из Минздрава, порция алкоголя употребление которой влечет незначительный риск для здоровья, составляет в день порядка 200 миллилитров вина для женщин и около 900 миллилитров пива для мужчин.
Речь идет о максимум двух стандартных порциях в день для женщин и о трех стандартных порциях для мужчин. Стандартной же считается десять граммов чистого алкоголя. К примеру, в ста миллилитрах 12-процентного вина содержится около одной стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя соответствуют примерно 900 миллилитрам пива крепостью 4,5 процента. Очень важно, что бы неделя при таком потреблении алкоголя имела хотя бы два дня трезвости.
Иными словами, литр “лагера”, выпиваемого в день, не нанесет среднему мужчине вред здоровью и представляет собой лишь незначительный риск его ухудшения, если не считать то, что после бутылки пива ухудшается реакция, но увеличивается смелость, и в таком состоянии можно легко нанести вред здоровью себе пьющему и совершенно трезвым окружающим =)
Вспомнилось тут…
Есть у меня хороший знакомый, приятель можно сказать. Знаю его лет двадцать. Последние пять из них пьет, следуя рекомендациям экспертов Минздрава, проводит два дня в неделю совершенно трезвым. Но ежедневные его дозы потребления в оставшиеся “пьяные дни” чуть выше рекомендуемых – 0,5 беленькой или даже 0,7 литра – стандартная составляющая его дневного рациона потребления продуктов питания и питья.
У него хорошая, но нервная работа, хорошо оплачиваемая, конечно, по меркам его работодателя. Каждый день такой работы начинается с грамм 50 водки еще в первой половине дня. По ходу рабочего времени человек накатывает, держа себя в тонусе. Отдельно отмечу, автомобиль он не водит, не работает на опасном производстве, этакий менеджер среднего звена – кабинетный работник с отсутствием контроля начальства с безграничной свободой действий в рабочее время.
Знаете, каждодневно находясь под воздействием жидкого допинга, свои трудовые обязанности он выполняет идеально, нареканий по работе не было и нет, начальство довольно, если не считать пьяного конфликта на новогоднем корпоративе, возникший из-за расхождений мнений о внешней политики России. Этот момент просто для него вывел правило – не пей с начальством.
Организм этого человека отдыхает от алкоголя лишь в редкие выходные, на которые не приходятся праздничные и памятные даты. Все остальное время он находится в состоянии алкогольного опьянения, разница лишь в том, что в разное время суток содержание алкоголя в крови меняется и нарастает к исходу дня. Он не опущенный в социальную яму из-за алкоголя человек, следит за собой, не пропивает последнее, хорошо питается (деньги есть – спасибо работодателю), отдыхает в теплых странах,он просто пустил алкоголь в свою жизнь и мирно с ним сосуществует. Нужно ли говорить о том, что здоровье то у него подорвано, пара инфарктов и прочие сопутствующие алкоголизму болячки, а человеку нет и 50-ти. Самое интересное, что приятель понимает наличие у него алкоголизма, но, по его словам, ему нужно собраться с мыслями, чтобы бросить выпивать хотя бы в таких объемах, а пока он не готов.
Больше всего меня пугает, что когда-нибудь его супруга позвонит мне и пригласит на его похороны. Вероятность иного исхода стремится к нулю…
А как вы считаете, есть ли безопасная доза алкоголя и стоит ли вообще его употреблять? Пишите в комментариях!
Редактор
Фото с сайта pixabay.com