Начинать с завтра бессмысленно, если ты не готов сегодня!
Для меня не проблема отметить праздник в спортзале, бассейне или на стадионе, как это и было в последние года.
Когда ты стоишь перед зеркалом, посмотри себе в глаза и ответь правду самой себе, что важнее тебе – ты, твоё здоровье, привлекательный внешний вид, уважение к себе, лёгкость в теле и в постели или те продукты на которые ты молишься и думаешь, что без них жизнь пуста? Как ответишь себе честно, так и будет, ответственность только на тебе.
Сколько токсичных и едких людей получаются из-за этого, вы даже не представляете. Засоряя свой организм, засоряется и мозг, появляется злость и зависть к другим, которые смогли это сделать.
Могу только сказать таким людям: не злись – съешь сникерс… Если бы я слушала всех и всё, что говорят, я бы никогда не была собой.
Запомните, друзья, только ВЫ себе ДРУГ и враг, остальные зрители!.
Сделай сегодня подарок своему телу – 10 000 шагов, если сделаешь – ты молодец! Ещё на шаг ближе к цели!
Присоединяйтесь к моим страничкам Вконтакте и Instagram там много полезной и важной информации!
Нутрициолог Оксана Мелентьева